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「何か日本的な事をやって見せてほしい」

突然、そう言われて貴方は何かできますか？外国の方だけで誰にでも自慢できる「日本的な特技」を身につけてみませんか？

緑幸会では、子供から大人まで様々な方に能楽を教えています。師匠は観世流（梅若派）の能楽師・井上和幸さん。

日本だけでなく世界的にも有名な「能楽」を体験してみませんか？

まずは簡単に「能」の説明から・・・

能は日本の代表的な伝統芸能で、重要文化財として国際的に高い知名度を誇ります。また、無形文化遺産保護条約に基づく「人類の無形文化遺産の代表的な一覧表」に掲載されていて、2009年9月には世界無形遺産への登録が予定されています。

また、能にはリラックス効果があるとされていて、静寂の空間と独特のリズムで脳のアルファ波が多く放出され、非常にリラックスでき、ストレス解消にもなるといわれています。

緑幸会ではこの能（謡曲・仕舞）を教えてもらえます。

能の謡には謡十徳といわれ、謡をうたうことで様々な徳がもたらされるといわれています。

謡十徳

１．行かずして名所を知る

２．習わずして歌道を識る

３．友なくして閑居を慰む

４．薬なくして鬱気を散ず

５．望まずして高位と交わる

６．恋せずして美人を懐う

７．馴れずして武芸に近づく

８．祈らずして神徳を得る

９．触れずして仏道を知る

１０．巌らずして形美を嗜む

以上のように謡をうたうことで、心が安らぎ健康に恵まれたり、明るい気持ちになったりといった利益があります。

師匠の井上さんは風邪で熱があったり、身体の具合が悪い時でも稽古は休まないといいます。というのも、謡には腹から声を出すことで気のめぐりを良くし、調和状態になる効果があるのです。だから具合の悪い時でも、稽古中に治ってしまうことがほとんどなのだそうです。

謡の練習風景。 謡独特のリズムと声が心地よかったです。 一番左の方が師匠の井上さん。

実際に能を習っている加藤さんは、８０歳を超える高齢なのに、走ったり、重い荷物を持って階段を上り下りしたりと元気いっぱいです。加藤さんは、４年前には一歩も歩くこともできないほど身体が弱っていましたが、友人からの勧めで能を始めてみると、１～２週間程度でまた歩けるようになりました。

何故すぐに歩けるようになったのか？

これは、能の仕舞には普段の生活で使わない筋肉を目覚めさせるからといわれています。

また、能を習っている子供達はみんな挨拶ができて礼儀正しく、姿勢もよくてすごく良い印象でした。

最近は「挨拶ができない」「思っていることが表現できない」といった子供が増えてきていると言われていますが、日本古来の伝統芸術に触れることで少しは解消されるのではないでしょうか。

能の謡曲・仕舞の練習は場所を選ばずに練習できるので、自宅でも簡単に練習できます。

日本古来の伝統芸術に触れるだけでなく、肺活量の向上や健康維持など利益もたくさんあるので、興味を持った方は是非下記の連絡先で問い合わせてください。

まずは小謡探検教室から初めてみてはどうでしょうか？

立派に舞ってくれました。 小学生ながら礼儀もよくて感心しました *^-^*

小謡体験教室

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